건강22 계피가루 먹는법 , 효능 및 부작용 알기 다들 점심 잘 드셨나요? 오늘은 아침부터 일이 있다보니, 일찍 외출을 하게 되었습니다. 아침부터 정신이 없어서 그런지 배가 엄청 고파오더라구요. 집에 도착하자마자 바로 점심식사를 마친 후 여러분께 인사를 드리고 있답니다. 오늘은 건강에 대한 정보로, 건강에 좋다는 계피가루에 대해 알아보도록 할게요. 먹는법을 비롯하여 효능 및 부작용을 알아보고 올바르게 섭취하도록 해봐요. - 계피가루 먹는법, 효능 및 부작용 알기 - - 계피가루먹는법 및 부작용 - [ 계피가루먹는법 ] 우선 계피가루를 고르는 법을 한번 살펴보도록 할게요. 계피는 눈으로 보았을 때 형태가 큼직하고 두꺼우면서 자홍색을 띠고 향이 강한 것을 골라주면 돼요. 보관을 할 때에는 습기가 없는 곳에 보관을 해주어야 곰팡이가 생기지 않는답니다. 계피가.. 2020. 2. 21. 알아두면 좋은 아몬드 효능 및 섭취량 안녕하세요. 날씨가 이제 좀 풀린다고 하는데, 지난번에도 같은 소식을 들었어서 그런지 방심을 안 할 수가 없네요. 오늘은 그래도 다른 날보단 옷을 가볍게 입고 나온 하루인듯해요. 주변을 둘러보면 마스크를 하신분들이 점점 줄어들고 있는데, 아직까지 코로나바이러스가 잡히지 않았으니 다들 마스크를 잘 챙겨서 꼭 건강에 신경쓰면 좋겠습니다. 오늘은 알아두면 좋은 정보로 아몬드의 효능과 칼로리를 보도록 할게요. 다이어트할 때 많이 먹는 견과류, 그 중에서도 아몬드가 어떤 효능이 있는지 보도록 하겠습니다. - 알아두면 좋은 아몬드 효능 및 섭취량 - 아몬드란? 아몬드의 원산지는 터키입니다. 현재는 미국이 전 세계의 40%에 해당되는 아몬드를 생산하고 있는 주 생산국이에요. 아몬드는 시사주간지 타임지에서 선정한 10.. 2020. 2. 20. 숙취에 좋은 꿀물효능 및 부작용 일주일 중 제일 시간이 안간다는 수요일, 하루가 꽤 긴 시간처럼 느껴지는 오늘입니다. 약간의 두통은 가지고 현재 노트북을 펴고 인사드리고 있어요. 오늘은 술자리를 좋아하는 분들에게 도움이 되는 숙취에 좋은 꿀물의 효능과 부작용을 알아보도록 하겠습니다. - 숙취에 좋은 꿀물효능 및 부작용 - - 꿀물이란? - 달달하면서 따뜻한 맛을 가지고 있는 꿀. 이 꿀은 특유의 단맛으로 인해 의외로 호불호가 많이 갈리는 식품 중 하나랍니다. 허브, 생강, 마늘과 같이 향신료로 사용되며 독특한 풍미가 있기 때문인지도 모르겠네요. 허나 꿀을 그다지 좋아하지 않는 사람이라도 효능은 인정할만큼 좋은 효능을 많이 가지고 있답니다. 꿀 자체로도 효능을 볼 수 있지만, 꿀물로도 효능을 볼 수 있기에 지금부터 잘 보시구 건강에 좋은.. 2020. 2. 19. 피로회복에 좋은 오미자차효능 및 부작용 유난히 따뜻하다고 한지 얼마 되지 않은 것 같은데, 오늘 많이 춥네요. 찬바람에 찬공기가 더해져 따뜻하게 입었음에도 불구하고 옷 속을 파고드는 추위에 오늘 하루 벌벌 떨었던 것 같아요. 몸이 많이 약해진 탓일까요? 몸을 생각해서 운동도 꾸준히하고 잘 챙겨먹고하는데, 하루하루 다른게 느껴지네요. 그래도 오늘이 제일 젊은 날이니 불태워보도록 하겠습니다. 오늘은 피로회복에 도움이 되는 오미자차의 효능과 부작용을 알아보도록 할게요. 이미 예전부터 좋다는 효능이 많이 알려져있어서 많은 분들이 오미자를 드시고 계실텐데요. 정확한 효능을 다시 알고 드시면 좋을 것 같아서 포스팅해봅니다. - 피로회복에 좋은 오미자차효능 및 부작용 - - 오미자란? - 오미자, 이름 그대로 5가지 맛을 내는 열매에요. 단맛, 신맛, 매.. 2020. 2. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
