건강/효능20 4월 제철생선 봄과 함께 찾아오다 여러부우우우우우운 즐거운 주일 보내고 계신가요? 요 근래 밤에 잠을 많이 못 잤는데, 제가 사건 사고가 빠바바바방하고 터졌었거든요. 그로인해 스트레스가 컷었나봐요. 물론 지금도 마찬가지긴 하지만 그래도 이렇게 아침에 눈이 떠진 걸 보면 어젯밤은 나름 잠을 잘 잔듯 해요. 여러분들은 잠 푹자야해요. 잠은 보약이니까!! 이제 곧 봄이잖아요~? 봄과 함께 찾아올 4월 제철생선을 미리 알아보고 식탁위에서 만나보도록 할게요.^ㅡ^ 4월 제철생선 봄과 함께 찾아오다 4월제철생선, 참다랑어 살살 녹는 맛을 가지고 있는 참다랑어, 참치락도 불리는 영양만점인 생선으로 DHA와 EPA가 풍부하고 칼로리와 지방이 낮아서 바다의 닭고기라고도 불리는 생선이에요. 4~6월이 제철로 알려져 있고, DHA는 많은 분들이 아실테지만,.. 2020. 3. 29. 새조개 제철, 그리고 효능알기 해산물 좋아하는 분들 계신가요~? 저는 해산물을 참 좋아라하는데요. 작년에 홍성으로 새조개 축제를 다녀온 적이 있었어요. 그때 원없이 먹구왔는데, 문득 그때가 떠오르더라구요. 그래서 오늘은 그때를 회상하며, 새조개의 제철과 그리고 어떤 효능이 있는지 알아볼거에요. 어때요? 기대되지 않나요? 그럼 쭉 보도록 하겠습니다. 새조개 제철, 그리고 효능알기 새조개제철 새 부리와 같은 모양을 지니고 있어서 불리게 된 새조개. 조개중에서도 나름 큼직하고 두둠하기에 쫀득한 식감을 가지고 있어서 정말 좋아하는 음식 중 하나랍니다. 이런 새조개의 제철은 1~2월로, 겨울철 별미로도 불리고 있답니다. 새조개는 샤브샤브로 먹는 방법이 가장 유명한데, 제가 갑자기 생각 난 이유도 이 샤브샤브 때문이에요. 담백하면서도 시원한 국.. 2020. 3. 6. 해물찜에 들어간 미더덕 효능알기 여러분~~~~~~ 저 오늘 해물찜 먹고왔어요. 간만에 몸보신하니 몸에 열도 올라오는거 같고 좋네요. 어서 코로나가 좀 더 잠잠해져야 이리저리 싸돌아다닐텐데 말예요. 흐흐. 간만에 해물찜을 먹으니 미더덕도 많이 먹게 됐는데, 어렷을 땐 미더덕 식감이 좋아서 껌처럼 징걸징걸 먹기도 했었어요. 그러다 문득!!!!!!! 미더덕은 무슨 효능이 있는지 궁금해지더라구요. 무침이나 회, 찜, 탕 어디에나 들어가도 잘 어울리고 많이 보이기도 하는데, 알고있는 지식이 전혀 없어서 급 관심을 가졌더랬죠. 그래서 준비한!!!!!!! 미더덕의 효능과 부작용!!!!!! 과연 어떤 효능이 있는지 알아보도록 할게요. 해물찜에 들어간 미더덕 효능알기 [ 미더덕효능, 혈관건강 ] 미더덕에는 포화지방을 없애주는 불포화지방산이 풍부해요. .. 2020. 3. 5. 레몬밤 부작용알고 효능 알기 따뜻한 차가 생각나는 오늘, 예전에 카페에서 일했을 때가 떠오르네요. 나름 재미있게 일을 했었어서 그런지 유독 그때의 분위기와 그때 마시던 따뜻한 차가 슥 머릿속에 차오르고 있답니다. 왜 이런 얘길 꺼내냐구요? 바로 오늘 주제와 관련있기 때문이에요~ 오늘은 허브티 중에서도 레몬밤을 알아볼 차례랍니다. 이때까지만해도 캐모마일과 페퍼민트에 비해 많이 알려지지 않았는데 최근 많은분들의 관심을 받고 있더라구요. 좋은걸 알기 전에 매도 먼저 맞는게 낫다고, 레몬밤의 부작용을 빠르게 본 후 효능을 보도록 할게요. 잘 따라와주세요.^ㅡ^ 레몬밤 부작용알고 효능 알기 레몬밤부작용 레몬밤은 멜리사라는 다른 이름으로도 불리는 허브티 중 하나랍니다. 레몬과 유사한 향을 가지고 있지만, 맛에서는 달달한 향만큼의 맛이 느껴지지.. 2020. 3. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음
