집사부일체 엄정화 나이 및 키 그리고 데뷔와 키토제닉 식단

여러부우우우우운~

저는 주말에 푹 쉬구 왔는데요. 쉰다고 뭐 특별한건 안하고 오라방과 함께 집에서 대화도 많이 나누고 문화생활도 했답니다.

무엇보다 대화를 한게 가장 많이 힘이 되었던 거 같아요.

아무래도 오랜시간 집에 혼자 있다보니 우울함이 커진 것 같더라는...흑흑

분명 저와 같은 분들이 있을텐데, 다들 어떻게 버티는지 참 대단한 것 같아요.

오늘은 가수이자 배우 엄정화에 대해 알아보려구요. 현재 집사부일체에 나오면서 여전히 동안 외모를 뿜뿜 보여주고 있는 엄정화에 대해 적어보려해여. 이번에 나이랑 알아보면서 한번 더 놀랐는데, 아마 보시는 분들 놀라시지 않을까 생각된답니다. 헿.

6월 14일 오후 집사부일체에 등장한 일일 사부 엄정화. 나이를 잊은 듯한 동안 외모로 큰 관심을 다시 받았었는데요.

1969년생으로 올 해 나이는 52세라고 하더라구요. 정말 열심히 관리를 했구나가 방송을 보면서 느껴졌는데, 이 외모를 누가 50대로 볼까요... 하면서 거울을 보고 노트북 앞에 다시 앉았어요. 흑흑.

30대 후반쯤 된다고 해도 믿을 수 있을 만큼 관리를 정말 잘 했다고 보여지는 외모, 이 69년생 연예인 중에는 양준일도 있답니다.

이때 이상윤이 깜짝 등장하여 힌트를 주기도 했죠.

엄정화의 키는 164cm로 에전에도 작다고 느껴지지 않는 키였지만, 지금도 좋은 비율로 관리가 너무 잘 되어 있어서 오히려 보기 좋은 키라고 생각이 많이 들더라구요.

특히 평소 입는 스타일을 보면 센스까지 넘나 좋아서 배울것이 참 많은 것 같아요.

나이완 상관없이 점점 더 어려지는 엄정화, 그녀는 1993년 여화 바람 부는 날이면 압구정동에 가야한다로 데뷔를 했답니다. 이 영화는 사실 잘 모르겠지만, 그 시절부터 가수로서 배우로써 현재까지 사랑받는 다는 건 확실하게 알겠더라구요.

이번에 집사부일체에서 키토제닉 식단에 대해 언급을 했는데, 한번 보도록 할게요.

엄정화는 14일에 이어 21일에 출연을 하면서 키토제닉 식단을 공개했는데, 멤버들에게 자신만의 특별한 레시피로 만든 저녁식사를 대접하는 모습이 나왔답니다.

엄정화는 키토제닉 식단을 다이어트 식단이라고 밝혔지만, 돈가스 김밥 떡국 등 칼로리 높은 메뉴를 예고하여 멤버들을 놀라게 했는데, 요즘은 지방 위주의 키토제닉 식단으로 식사를 한다며 건강 관리 비결을 밝힘ㄴ서 이 키토제닉 식사를 하고 난 뒤 수면제를 끊었다고 해요.

호르몬 균형도 맞추고 건강도 챙겨준다며 자랑하는 모습도 볼 수 있었어요.

이후 엄정화는 멤버들에게 저탄수화물 키토 김밥, 튀김가루 빵가루 없는 돈가스, 저탄수화물 떡국을 선사해 멤버들은 뜨거운 반응을 보였답니다.

평소에 집사부일체 한번씩 보면 시간가는 줄 모르게 보는데, 이번에 이 식단보면서 여자로써 눈길이 많이 가더라구요.

사실 여기에 언급이 된 메뉴만 해도 칼로리가 적지 않은 음식들이니까요.

이번에 알게 된 키토제닉 식단을 좀 더 찾아보구 저도 한번 먹어봐야겠어요. 헿.

저는 이만 오라방 옆으로 가서 하루 마무리를 해봐야겠어용~

쟌스1368